MEXICALI.- El lavado de manos es una medida simple, efectiva y económica para proteger la salud, por ello, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), promueve este hábito para contribuir a evitar enfermedades.

La subdirectora general médica de ISSSTECALI, Angélica Pon Méndez, explicó que en esta temporada los estornudos, limpieza de nariz, los gérmenes como las bacterias y los virus pueden quedar en las manos y ser transmitidos a través de comida contaminada, el contacto físico con otras personas y con superficies, así como los flujos corporales de una persona enferma.

“El lavarse las manos ayuda a la protección contra el resfriado común y padecimientos como el COVID-19 e Influenza; así como la mayoría de los tipos de diarreas infecciosas”, comentó.

La recomendación es lavarse las manos con agua tibia, asegurarse de que el agua no esté demasiado caliente para las manos de los niños y niñas, utilizar jabón y frotarse las manos vigorosamente durante 20 segundos, no hace falta que utilice jabón anti-bacteriano, cualquier jabón es bueno, pero debe asegurarse de lavar bien el área entre los dedos y debajo de las uñas, así como las muñecas, enjuagarse las manos y secarlas bien con una toalla limpia y seca, en caso de no tener manera de lavarse, utilizar gel antibacterial.

Por último, Pon Méndez subrayó que el lavado de manos debe realizarse antes de comer, después de ir al baño, tocar mascotas, después de jugar o de estar en contacto con tierra o arena, así como antes y posterior al contacto con personas enfermas.